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催經的方法當天見效?婦科醫生教你正確應對

催經的方法當天見效?婦科醫生教你正確應對


好多女性朋友都試過月經遲到嘅情況,特別系遇到重要場合或者旅行計劃,都想快啲催經。但系要提醒大家,所謂「當天見效」嘅方法其實唔科學,盲目嘗試仲可能對身體有害。深圳博愛曙光醫院婦科醫生爲大家講解幾種相對安全嘅催經方法。

首先,放鬆心情好重要。壓力大、情緒緊張會影響荷爾蒙分泌,導致月經推遲。可以試嚇聽音樂、做瑜伽或者同朋友傾計嚟緩解壓力。其次,適當嘅運動都有幫助,例如快走、慢跑等,可以促進血液循環,但唔好過度。

催經的方法當天見效?婦科醫生教你正確應對

如果月經遲咗超過一週,建議去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅月經調理服務,醫生會根據個人情況制定合適嘅方案,避免亂用偏方導致嘅健康風險。切勿自行服用激素類藥物,以免擾亂內分泌。

最緊要系保持健康嘅生活習慣,均衡飲食、充足睡眠同定期運動,先系維持月經週期正常嘅根本。如果有長期月經不調嘅問題,一定要及時就醫。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。