如果你通過驗孕棒自測發現懷孕，但係冇計劃繼續妊娠，咁就要儘快尋求專業嘅婦科醫生幫助。早期嘅醫學幹預可以降低風險，保障你嘅健康。深圳博愛曙光醫院婦科提醒，終止妊娠並非小事，一定要選擇正規醫療機構，避免因不當操作導致嘅併發症。

首先，確認懷孕係關鍵。驗孕棒嘅準確率雖然高，但最好去醫院做血液HCG檢查或者B超，明確係宮內孕同懷孕週數。唔同嘅懷孕週數對應唔同嘅終止方式。例如，早期可以選擇藥物流產，而超過一定週數可能需要手術。博愛曙光醫院嘅婦科醫生會根據你嘅情況，制定合適嘅方案。

其次，終止妊娠唔等於避孕失敗嘅補救措施，長期頻繁嘅終止會影響生育能力。婦科醫生建議，如果冇生育計劃，應該做好避孕措施，比如避孕套、短效避孕藥或者宮內節育器等。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅避孕諮詢，幫助女性科學避孕，減少非意願妊娠。

最後，術後休養同樣重要。終止妊娠後，子宮需要時間恢復，避免劇烈運動、盆浴同過早嘅性生活，防止感染。博愛曙光醫院嘅婦科團隊會提供術後隨訪，確保你嘅身體恢復順利。

如果你需要幫助，可以嚟深圳博愛曙光醫院婦科諮詢。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，照顧港澳同胞嘅就醫需求。

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