外陰瘙癢係唔少女性都遇到過嘅困擾，可能係因為感染、過敏，或者皮膚問題引起。如果情況輕微，可以試嚇用外陰瘙癢藥膏嚟舒緩症狀，但點樣選擇同使用先至正確呢？

首先，唔好亂用藥膏。外陰皮膚比較敏感，如果隨便用含有激素或者刺激性成分嘅藥膏，可能會令症狀加重。建議去婦科檢查，確定病因。例如，如果係真菌感染（如念珠菌陰道炎），醫生通常會開抗真菌藥膏；如果係敏感或者濕疹，就可能需要溫和嘅保濕類藥膏。

其次，保持清潔同乾爽好緊要。平日可以用溫水清洗外陰，但避免用鹼性強嘅沐浴露或者過度沖洗。著透氣嘅棉質底褲，避免長時間著緊身褲，減少摩擦同悶熱。

深圳博愛曙光醫院婦科提醒，如果外陰瘙癢持續超過幾日，或者伴有異味、分泌物異常，就要盡快求醫。醫院提供專業嘅婦科檢查同治療，幫助女性解決各種私密健康問題。

記住，亂用藥膏可能延誤治療，正確嘅做法係先確診再用藥。如果有疑慮，可以預約醫生做詳細檢查。

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