懷孕係女性一生中嘅重要時刻，但好多女性喺初期都唔確定自己係咪有咗。如果你懷疑自己可能懷孕，可以通過以下幾種方法進行自測，幫助你及早發現並做好準備。

1. 留意身體變化
懷孕初期，身體會出現一啲明顯嘅變化，例如：
– 月經停止：如果你嘅月經一向準時，但突然推遲咗一週以上，就要考慮可能懷孕。
– 乳房脹痛：懷孕後激素變化會令乳房變得敏感、脹痛，甚至乳暈顏色加深。
– 疲勞同嗜睡：懷孕初期，身體會消耗更多能量，容易感到疲倦，甚至比平時更想瞓覺。
– 晨吐或噁心：好多孕婦喺懷孕早期會出現噁心、嘔吐，尤其係朝早起身時更明顯。

2. 使用驗孕棒
驗孕棒係最方便快捷嘅自測方法，通常喺月經推遲一週後使用效果最準確。驗孕棒通過檢測尿液中嘅 hCG（人絨毛膜促性腺激素） 水平來判斷係咪懷孕。使用時要注意：
– 最好用晨尿，因為hCG濃度較高，結果更準確。
– 按照說明書正確操作，避免因操作錯誤導致假陰性或假陽性。

3. 基礎體溫測量
如果你有記錄基礎體溫嘅習慣，可以觀察是否持續高溫。正常情況下，排卵後體溫會升高，如果持續高溫超過18天，可能係懷孕嘅信號。

4. 醫院檢查確認
自測方法雖然方便，但最準確嘅方式仍然係去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅 血液hCG檢測 同 超聲波檢查，可以更早、更準確咁確認是否懷孕，並排除宮外孕等風險。

點解要及早確認懷孕？
早期發現懷孕可以讓你更早開始調整生活方式，例如戒煙戒酒、補充葉酸，並定期進行產檢，確保母嬰健康。如果你有任何疑問，建議儘早諮詢醫生，獲取專業指導。

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