子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB或者更年期後嘅女性容易出現。好多女士一聽到要手術就驚，其實唔係所有子宮脫垂情況都需要開刀，有啲保守治療方法都幾有效。

首先，輕度子宮脫垂可以試下盆底肌運動。呢種運動又叫做凱格爾運動，可以幫助強化支撐子宮嘅肌肉。每日堅持做幾組，慢慢就會見到效果。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家建議，最好喺專業醫生指導下學習正確嘅運動方法，咁先至可以確保做得到位。

對於中度子宮脫垂，可以考慮用子宮託。子宮託係一種醫學器械，放入陰道後可以支撐住下垂嘅子宮。深圳博愛曙光醫院提供多種唔同材質同形狀嘅子宮託，醫生會根據每個病人嘅具體情況選擇最適合嘅款式。用子宮託需要定期返醫院檢查同清潔，確保用得安全。

對於更年期女性，雌激素治療可能會有幫助。因為雌激素水平下降會令盆底組織變弱，適當補充雌激素可以改善症狀。不過要記住，呢種治療一定要喺醫生指導下進行，唔好自己亂用藥。

生活習慣調整都係好重要嘅一環。避免長期站立或提重物，控制體重，改善便祕問題，都可以減輕子宮脫垂嘅症狀。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生會根據每位病人嘅情況，提供個性化嘅生活建議。

當然，如果保守治療效果唔理想，或者脫垂情況嚴重影響生活質量，咁就可能需要考慮手術治療。不過而家嘅手術技術已經好先進，創傷小、恢復快，唔使咁驚。

無論採用邊種治療方法，定期返醫院檢查都好重要。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅婦科團隊，可以為子宮脫垂患者提供全面嘅評估同治療方案。記住，及早發現同治療，效果會更好。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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