人流手術雖然是一項常見的婦科手術，但術後的調養同樣重要。不正確的護理可能導致感染、月經不調甚至影響未來生育能力。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，人流後需特別注意以下幾點，幫助身體儘快恢復。
1. 充分休息，避免勞累
手術後至少需要臥牀休息2-3天，1周內避免劇烈運動和重體力勞動。過度勞累會影響子宮收縮，延長恢復時間。建議術後兩週內避免同房，以免引發感染。
2. 注意個人衛生，預防感染
人流後陰道會有少量出血，此時需保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免盆浴和遊泳，以防細菌入侵。深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，一旦出現發熱、腹痛或異常分泌物，應及時就醫。
3. 合理飲食，補充營養
術後身體較虛弱，應多喫富含蛋白質（如雞蛋、瘦肉）和維生素（如新鮮蔬果）的食物，避免辛辣、生冷飲食，以免影響恢復。適當補充鐵質，防止術後貧血。
4. 觀察出血情況
正常情況下，術後出血會逐漸減少，約1-2周內乾淨。如果出血量突然增多、持續時間過長或伴隨劇烈腹痛，需警惕宮腔殘留或感染，應儘快就醫複查。
5. 按時複查，確保恢復良好
術後1-2周應回醫院複查B超，確認子宮恢復情況。深圳博愛曙光醫院提供專業術後隨訪，幫助女性科學調養，減少併發症風險。
人流後的調養直接影響女性健康，遵循醫囑，科學護理才能 纔能更快恢復。深圳博愛曙光醫院婦科團隊經驗豐富，提供個性化術後指導，保障女性健康。
溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
