懷孕對每個準媽媽嚟講都系一件既開心又緊張嘅事，尤其系頭幾個月，好多媽媽都會擔心胎兒嘅穩定性。咁究竟懷孕幾周先算穩定呢？其實，醫學上一般認爲，懷孕12周之後，胎兒就進入相對穩定嘅階段。

點解12周之後胎兒會穩定啲？
懷孕嘅頭三個月（即12周前）系胎兒器官發育嘅關鍵時期，呢個階段流產嘅風險相對較高。隨住胚胎逐漸發育成型，胎盤功能亦會逐步完善，到咗12周左右，胎盤已經可以提供足夠嘅營養同氧氣畀胎兒，減少外界因素嘅影響。所以，醫生通常都會話，12周後胎兒嘅穩定性會大大提高。

點樣做可以增加懷孕早期嘅穩定性？
1. 定期產檢：懷孕初期一定要按時去醫院檢查，尤其系B超同驗血，可以及時發現胎兒發育情況同潛在風險。
2. 注意休息：避免劇烈運動或過度勞累，保持良好嘅作息習慣。
3. 均衡飲食：補充葉酸、蛋白質等營養，減少生冷、刺激性食物。
4. 保持心情放鬆：情緒波動過大可能會影響胎兒發育，儘量放鬆心態。

有咩情況需要特別警惕？
如果出現劇烈腹痛、持續出血或者嚴重頭暈等症狀，一定要及時就醫，呢啲可能系流產或其他妊娠併發症嘅信號，千萬唔可以忽視。

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