好多女性每個月都會經歷痛經，有啲人嘅痛楚輕微，但有啲人嘅痛經嚴重到影響日常生活，甚至要請假休息。如果你嘅痛經好嚴重，唔好以爲忍下就冇事，可能係身體發出嘅警號，需要及時睇醫生搵出原因。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，嚴重痛經可能係子宮內膜異位症、子宮肌瘤或盆腔炎等疾病嘅信號，早診斷早治療好緊要。

嚴重痛經嘅常見原因

1. 原發性痛經：通常係因爲月經期間前列腺素分泌過多，引起子宮強烈收縮，導致下腹疼痛。呢種痛經多數係年輕女性常見，一般冇乜大問題，但痛楚嚴重時都需要處理。
2. 繼發性痛經：呢種痛經通常係由婦科疾病引起，比如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔炎等。如果痛經越來越嚴重，或者伴隨月經量異常、性交痛等症狀，就要儘快去婦科檢查。

點樣緩解嚴重痛經？

1. 熱敷
用暖水袋或者暖貼敷喺下腹部，可以幫助放鬆子宮肌肉，減輕疼痛。呢個方法簡單有效，尤其適合原發性痛經嘅女性。

2. 適量運動
經期做溫和嘅運動，比如散步或者瑜伽，可以促進血液循環，幫助緩解痛經。但記住唔好做太劇烈嘅運動，否則可能加重不適。

3. 藥物緩解
如果痛經好犀利，可以喺醫生指導下服用止痛藥，比如布洛芬或者對乙酰氨基酚。但長期依賴止痛藥唔係辦法，如果每個月都要食藥先頂得住，建議去婦科做個詳細檢查。

4. 飲食調理
經期避免食生冷、辛辣食物，多飲溫水，可以適量食啲暖身嘅食物，比如薑茶、紅棗等，有助於減輕痛經。

幾時需要睇醫生？

如果出現以下情況，一定要儘快去婦科檢查：
– 痛經越來越嚴重，甚至影響日常生活；
– 痛經伴隨月經量異常增多或減少；
– 非經期都有下腹疼痛；
– 痛經持續時間長，超過3日都冇緩解。

深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業團隊，可以幫你精準診斷痛經原因，並提供個性化治療方案。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。

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