子宮下垂係好多產後女性同中老年婦女都會遇到嘅問題，輕則影響日常生活，重則可能導致尿失禁等併發症。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，除咗手術治療外，子宮下垂推拿作為一種保守治療方法，對輕中度患者有一定幫助。

子宮下垂推拿原理係乜？

子宮下垂推拿主要通過特定手法刺激盆腔肌肉羣，增強子宮周圍韌帶同肌肉嘅支撐力。專業推拿手法可以促進局部血液循環，幫助鬆弛嘅組織恢復彈性，從而緩解子宮下垂帶來嘅不適感。需要提醒嘅係，推拿治療必須由專業醫護人員操作，胡亂按壓可能加重病情。

邊啲人適合做推拿治療？

1. 輕中度子宮下垂患者（Ⅰ-Ⅱ度）
2. 產後42天以上嘅女性
3. 手術後康復期輔助治療
4. 年紀較大唔適合手術嘅患者

深圳博愛曙光醫院婦科提醒，如果已經出現嚴重脫垂（Ⅲ度以上）或伴隨尿失禁等症狀，建議優先考慮手術修復。

推拿治療要幾耐先見效？

一般需要連續治療10-15次為一個療程，每週2-3次。配合凱格爾運動效果會更好，大部分患者完成1-2個療程後可以感覺到下墜感減輕。治療期間要避免提重物、長時間站立等增加腹壓嘅行為。

預防子宮下垂小貼士

– 產後及時做盆底肌修復訓練
– 控制體重，避免肥胖增加腹壓
– 治療慢性咳嗽同便祕問題
– 避免長期從事重體力勞動

深圳博愛曙光醫院婦科開展嘅子宮下垂綜合治療方案，結合推拿、物理治療同個性化運動指導，幫助眾多患者改善生活質量。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便跨境就醫。

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