陰道炎係一種常見嘅婦科問題，好多女性都曾經或正在經歷。究竟點解會出現陰道炎呢？其實成因有好幾種，瞭解清楚先至可以有效預防同治療。

陰道炎嘅主要成因
首先，陰道微生物失衡係最常見嘅原因。陰道本身有大量益生菌（例如乳酸桿菌），可以保持酸性環境，抑制有害菌生長。但當免疫力下降、過度清洗或者亂用抗生素時，就會破壞呢個平衡，導致有害菌或真菌（如念珠菌）過度繁殖，引發炎症。

其次，個人衛生習慣都好重要。例如著太緊身或者唔透氣嘅底褲、經期唔勤換衛生巾、或者用咗刺激性嘅清潔產品，都可能刺激陰道，增加發炎風險。另外，性生活都可能帶來影響，例如伴侶嘅衛生狀況或者避孕套過敏等，都有可能引發問題。

點樣預防陰道炎？
預防陰道炎，保持良好衛生習慣係關鍵。建議每日用清水清洗外陰，避免用含香料或刺激性嘅清潔產品。著棉質透氣底褲，並勤換洗。經期期間要勤換衛生巾或棉條，避免長時間使用同一片。

另外，增強免疫力都好重要，均衡飲食、充足睡眠同適量運動可以幫助身體抵抗感染。如果出現陰道痕癢、異味或者異常分泌物，建議及時去婦科檢查，避免拖延令病情加重。

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陰道炎雖然常見，但唔使太擔心，只要及時處理同做好預防，大多數情況都可以好快恢復健康。

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