好多女性都會遇到月經量少嘅問題，雖然未必係大病，但如果長期出現，可能反映身體有啲唔平衡。中醫認為，月經量少多數同氣血不足、肝鬱氣滯或腎虛有關，需要對症調理先至可以改善。

月經量少嘅常見原因
中醫角度嚟講，月經量少通常有幾種原因：
1. 氣血不足：如果身體氣血虛弱，子宮得不到足夠營養，月經自然會少。常見症狀包括面色蒼白、容易疲倦、頭暈等。
2. 肝鬱氣滯：情緒壓力大、經常唔開心，會令肝氣鬱結，影響經血排出，月經量就會變少，仲可能有血塊。
3. 腎虛：腎氣不足或腎陽虛弱，都會影響月經量，常見於長期熬夜或過度勞累嘅女性。

中醫調理方法
針對唔同體質，中醫會用唔同方法幫你調理：
– 補氣養血：如果係氣血不足，醫師可能會推薦當歸、熟地黃等藥材，幫助補充氣血。
– 疏肝理氣：如果係肝鬱氣滯，可以用柴胡、香附等藥材疏解肝氣，幫助月經順暢。
– 補腎調經：腎虛型月經量少，可以用杜仲、枸杞等補腎藥材，改善身體機能。

日常注意事項
除咗中藥調理，平時都要注意作息同飲食：
– 避免熬夜，保證充足睡眠。
– 減少生冷食物，多飲紅棗枸杞茶等溫補飲品。
– 保持心情愉快，適當運動，幫助氣血運行。

如果月經量少持續好耐，或者伴隨嚴重不適，建議盡早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科中醫團隊，擅長用中醫辨證方法，幫你找出月經失調嘅原因，制定個人化調理方案，幫助恢復健康。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）