好多女性每個月都會經歷痛經，嚴重時甚至影響日常生活。痛經主要分為原發性同繼發性兩種，前者冇明顯病變，後者則可能同婦科疾病有關。

原發性痛經嘅常見原因
原發性痛經通常由前列腺素分泌過多引起，呢種物質會令子宮收縮過強，導致下腹疼痛。青春期女性較常見，症狀多數喺經期頭1-2日最明顯。壓力大、作息唔規律、飲食生冷都可能加重痛經。

繼發性痛經可能隱藏婦科問題
如果痛經隨住年齡增長越來越嚴重，或者伴隨經量異常、性交疼痛等症狀，就要警惕係咪有子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮肌瘤等問題。建議及早去婦科檢查，尤其係痛經影響工作或生活時，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業診斷同治療方案。

點樣緩解痛經？
– 熱敷腹部：可以用暖水袋或熱毛巾敷下腹，幫助放鬆肌肉。
– 適量運動：經期前做溫和運動（如瑜伽）有助減輕不適。
– 飲食調理：避免生冷食物，適當補充鈣、鎂等營養素。

如果痛經反覆發作或難以忍受，建議到深圳博愛曙光醫院婦科就診，醫生會根據情況制定個性化治療方案。醫院配備先進設備，並提供舒適嘅就診環境，幫助女性解決婦科問題。

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