月經量少係唔少女性都會遇到嘅問題，有時甚至只係來少少就冇咗，咁究竟係咩原因呢？其實可能同身體狀況、荷爾蒙失調或者生活習慣有關。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果月經量明顯減少，最好留意下係咪有以下幾種情況，必要時就醫檢查。

1. 荷爾蒙失調
月經量少最常見嘅原因係荷爾蒙失調，尤其係雌激素分泌不足。壓力大、作息唔規律、過度節食都可能影響荷爾蒙平衡，令子宮內膜增生不足，導致月經量變少。

2. 多囊卵巢綜合症（PCOS）
患有多囊卵巢綜合症嘅女性，月經可能唔規律，甚至好少。呢種情況通常伴隨肥胖、多毛或者痘痘增多等症狀，需要醫生進一步診斷同治療。

3. 甲狀腺功能異常
甲狀腺功能低下或者亢進都會影響月經，令經量減少。如果同時有易累、體重變化大、情緒波動大等問題，建議檢查甲狀腺功能。

4. 子宮內膜受損
如果曾經做過人工流產、刮宮手術，或者有子宮內膜炎，都可能令子宮內膜變薄，影響月經量。

5. 過度運動或體重驟降
運動過量或者突然減肥太多，身體會進入「節能模式」，暫時停止排卵，令月經量變少甚至暫停。

點樣改善月經量少？
如果月經量少只係偶爾發生，可以試下調整生活習慣，例如：
– 保持充足睡眠，減少壓力
– 均衡飲食，避免過度節食
– 適量運動，唔好過度消耗體力

但如果月經量少持續幾個月，或者伴隨其他不適（如嚴重經痛、非經期出血），就應該去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅月經異常診療服務，透過超聲波、荷爾蒙檢查等方式，幫你找出原因並制定合適嘅治療方案。

月經係女性健康嘅晴雨表，如果發現異常，千萬唔好忽視，及早檢查先至係最明智嘅選擇。

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