做完子宮同卵巢切除手術後，好多女士都會關心要休養幾耐先可以恢復正常生活。其實休養時間因人而異，主要取決於手術方式、個人身體狀況同埋有冇併發症等。一般嚟講，最少需要4-6個星期嘅恢復期。

如果係做微創手術（例如腹腔鏡），傷口細、出血少，通常2-3個星期就可以恢復輕度活動。但係傳統開腹手術就需要更長時間休養，可能要6-8個星期先可以完全恢復。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，就算傷口表面癒合得快，體內組織嘅修復都需要時間，所以唔好急於做劇烈運動或者拎重物。

手術後頭兩個星期最關鍵，建議盡量臥牀休息，避免行樓梯或者長時間站立。一個月內要避免性生活，等身體有足夠時間恢復。如果發現有發燒、異常出血或者劇烈疼痛，就要即刻返醫院檢查。

飲食方面，要多補充蛋白質同維生素，幫助傷口癒合。深圳博愛曙光醫院嘅營養師會根據每位患者嘅情況，提供個人化嘅飲食建議。另外，由於卵巢切除後會影響荷爾蒙分泌，醫生可能會建議補充雌激素，減輕更年期症狀。

最重要係跟返醫生嘅指示定期覆診，等醫生評估恢復情況。就算覺得自己已經好返，都要避免過度勞累。深圳博愛曙光醫院設有專門嘅術後跟進服務，幫助患者順利度過恢復期。

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