好多女性都會遇到漏尿嘅問題，尤其係生完BB或者更年期之後，呢個情況更加常見。漏尿唔單止影響日常生活，仲可能令自信心下降，所以及早瞭解同處理好重要。

點解女性會漏尿？

漏尿通常同盆底肌鬆弛有關。生BB、更年期荷爾蒙變化、長期便祕或者咳嗽太犀利，都可能令盆底肌失去彈性，控制唔到排尿。另外，尿道炎或者膀胱過度活躍症都可能引致漏尿。

漏尿可以點修復？

1. 盆底肌訓練（凱格爾運動）
最簡單又有效嘅方法就係每日做盆底肌收縮運動，幫助肌肉恢復彈性。堅持幾個月，好多人都會有明顯改善。

2. 物理治療同儀器輔助
如果自己訓練效果唔明顯，可以考慮去醫院做專業嘅盆底肌修復治療。深圳博愛曙光醫院婦科提供盆底肌電刺激同生物反饋治療，幫助強化肌肉功能。

3. 藥物或手術治療
對於嚴重漏尿，醫生可能會建議藥物或者微創手術修復。而家嘅技術好先進，手術創傷細，恢復快，適合想徹底解決問題嘅女性。

點預防漏尿？

– 避免長期搬重物或者劇烈運動
– 控制體重，減輕盆底壓力
– 戒煙同少飲咖啡，減少刺激膀胱

漏尿唔係小事，及早處理先至可以避免問題惡化。如果發現自己有漏尿情況，建議去專業婦科檢查，深圳博愛曙光醫院婦科團隊經驗豐富，可以幫你制定個人化治療方案。

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