好多女性都會遇到月經量少嘅問題，雖然唔算係大病，但長期咁樣可能會影響身體健康。如果你都遇到呢種情況，不妨瞭解下中醫點樣睇呢個問題同點樣調理。
月經量少嘅原因
中醫認爲，月經量少通常同氣血不足、腎虛或者肝鬱有關。氣血不足嘅女性，身體嘅營養同能量唔夠，所以月經量會減少。腎虛嘅女性，因爲腎主生殖，腎氣不足會影響月經。肝鬱嘅女性，情緒壓力大，導致氣血運行唔暢，月經自然就少。
如果你嘅月經量明顯少過平時，或者持續時間短，可能係身體發出嘅信號，提醒你要注意調理。
中醫點樣調理月經量少？
中醫調理月經量少，主要係通過補氣血、補腎同疏肝理氣嘅方法。常見嘅治療方式包括：
1. 中藥調理：醫師會根據你嘅體質開方，比如四物湯、歸脾湯等，幫助補血益氣。
2. 鍼灸：鍼灸可以刺激經絡，改善氣血運行，尤其適合肝鬱氣滯嘅女性。
3. 飲食調理：平時可以食多啲紅棗、枸杞、黑豆等補血食物，避免生冷寒涼嘅嘢。
點樣預防月經量少？
平時要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢。飲食要均衡，唔好爲咗減肥而過度節食。如果月經量持續偏少，最好去專業醫院檢查，睇下係唔係有其他問題。
深圳博愛曙光醫院婦科設有專業中醫調理服務，醫師會根據你嘅體質制定個性化方案，幫你改善月經問題。
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