想成功懷孕，掌握排卵期嘅時機係好關鍵嘅。好多夫婦都想知道，究竟排卵嘅時候邊段時間最容易受孕？今次就等我哋婦科專家同大家講解一下。
排卵期係最容易懷孕嘅時段
女性每個月會有一次排卵，通常發生喺月經週期嘅中間，即係下次月經來潮前14日左右。卵子排出後，大約可以存活12-24小時，而精子喺女性體內可以存活2-3日，甚至更耐。因此，最容易懷孕嘅時間其實係排卵前1-2日同排卵當日，因為精子可以提前等待卵子，增加相遇嘅機會。
點樣知道排卵期？
1. 基礎體溫法：排卵後體溫會輕微上升約0.3-0.5°C，持續測量可以幫助判斷排卵日。
2. 排卵試紙：檢測尿液中的黃體生成素（LH）水平，當LH飆升時，通常24-36小時內會排卵。
3. 宮頸黏液觀察：排卵期分泌物會變得清澈、彈性強，似蛋白狀。
4. 超聲波監測：深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅排卵監測，透過超聲波準確追蹤卵泡發育情況。
提高受孕機會嘅小貼士
– 保持規律嘅性生活，建議喺排卵期隔日進行，以確保精子質量。
– 避免過度緊張，壓力會影響荷爾蒙分泌，反而降低受孕機會。
– 均衡飲食，補充葉酸同維他命，有助提升卵子同精子質量。
如果嘗試半年以上仍未成功懷孕，建議到深圳博愛曙光醫院婦科進行詳細檢查，醫生會根據個人情況提供專業建議同治療方案。
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