做完子宮息肉手術，好多女士都會擔心食錯嘢影響康復。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，手術後嘅飲食對身體恢復好重要，食得啱可以加快傷口癒合，減少發炎風險。

手術後頭幾日，建議以清淡易消化嘅食物為主。可以食啲粥、湯麵、蒸蛋呢類軟身食物，避免刺激腸胃。蛋白質係傷口修復嘅關鍵營養，可以食雞肉、魚肉、豆腐等，但記住要煮得軟啲。蔬菜方面，揀菠菜、西蘭花呢類富含維他命嘅種類，幫助增強免疫力。

手術後一星期內，要避開辛辣、油膩同生冷食物。辣椒、咖喱呢類刺激性食物可能會令傷口唔舒服。炸嘢同肥膩食物會加重消化負擔，影響恢復進度。生冷食物如沙律、凍飲都可能引起子宮收縮，最好暫時唔好食。

鐵質補充都好重要，特別係手術後有失血嘅情況。可以食紅肉、豬肝、深綠色蔬菜，幫助身體製造新嘅血液。水果方面，橙、奇異果呢類高維他命C嘅生果可以幫助鐵質吸收，但記住唔好食太多凍嘅。

飲水都好關鍵，每日要飲足夠嘅溫水，幫助身體排毒同保持陰道健康。可以飲啲紅棗水、枸杞茶，有助補血同調理子宮。但咖啡同濃茶就要暫時戒一戒，因為佢哋可能會影響鐵質吸收。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，每個病人嘅情況唔同，飲食都要因人而異。如果有特別嘅健康狀況，最好先問清楚醫生先調整飲食。手術後跟住醫生嘅指示，配合適當嘅飲食同休息，大多數病人都可以順利康復。

記住，手術後除咗注意食咩，都要保持心情放鬆，唔好太緊張。適當嘅活動同充足嘅睡眠都對恢復好有幫助。如果有任何唔舒服或者疑問，要及時返醫院檢查。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）