好多生過BB嘅女士都會遇到陰道鬆弛嘅問題，唔單止影響夫妻生活，仲可能引致尿滲等尷尬情況。今日就同大家講下陰道鬆弛嘅成因同改善方法。
陰道鬆弛嘅主要原因係懷孕同自然分娩。BB經過產道時會撐大陰道肌肉，加上孕期荷爾蒙變化，都會令陰道彈性減弱。除此之外，年齡增長、長期便祕、慢性咳嗽等都會令盆底肌鬆弛，加重陰道鬆弛嘅情況。
陰道鬆弛唔使驚，而家有好多方法可以改善。最簡單嘅係做凱格爾運動，通過收縮盆底肌來增強肌肉力量。每日堅持做幾組，效果會慢慢顯現。如果想快啲見效，可以考慮去專業醫院做治療。深圳博愛曙光醫院婦科提供陰道緊緻治療，採用專業儀器幫助恢復陰道彈性，效果明顯又安全。
點樣預防陰道鬆弛？平時要注意唔好長期搬重物，避免增加盆底壓力。產後42日就可以開始做盆底肌訓練，越早開始效果越好。如果已經出現尿滲等症狀，建議盡早去醫院檢查，醫生會根據情況制定適合嘅治療方案。
深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，陰道鬆弛係常見問題，唔使覺得尷尬。及時就醫同堅持鍛鍊，大部分情況都可以得到改善。醫院擁有30年婦科診療經驗，設備先進，醫生專業，為女士們提供貼心嘅醫療服務。
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