尿失控係一個好常見嘅問題，尤其係女性，隨住年紀增長或者生完BB之後，好容易出現呢種情況。尿失控唔係老人家先會有，後生女都可能遇到，所以唔使覺得尷尬，及早瞭解同處理先至係關鍵。

尿失控主要分為幾種：壓力性尿失禁、急迫性尿失禁同混合性尿失禁。壓力性尿失禁通常發生喺咳嗽、打噴嚏或者運動嘅時候，因為腹部壓力增加而漏尿；急迫性尿失禁就係突然好急，但未去廁所就已經漏咗；混合性就係兩者都有。如果你有呢啲症狀，最好去婦科檢查下，睇下係邊種問題。

點解女性特別容易尿失控？主要同盆底肌肉鬆弛有關。生BB、更年期荷爾蒙變化，或者長期便祕、肥胖，都會令盆底肌肉變弱，控制唔到膀胱。盆底肌訓練（凱格爾運動）係一個好有效嘅改善方法，每日做幾次，可以慢慢增強肌肉力量。如果情況嚴重，醫生可能會建議藥物治療或者手術。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，尿失控雖然常見，但唔代表你要忍受。及早診斷同治療可以大大提高生活質素，唔使成日擔心漏尿影響日常活動。醫院提供專業嘅婦科檢查同治療，幫你搵到最適合嘅解決方案。

最後，記住尿失控唔係你嘅錯，亦唔使怕醜。同醫生坦誠溝通，先至可以對症下藥。如果你或者身邊嘅人有呢個問題，建議盡早去醫院檢查。

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