生完BB之後，好多媽咪都會遇到產後漏尿嘅問題，打個噴嚏、跑兩步，甚至笑得太開心都會有尿液滲出，真係好尷尬。其實呢個問題同盆底肌鬆弛有關，而推拿可以幫到手，唔使太擔心。
點解會產後漏尿？
懷孕同分娩嘅過程會令盆底肌受到壓力，特別係自然分娩嘅媽咪，肌肉同韌帶可能會變得鬆弛，控制唔住尿液。如果冇及時處理，情況可能會越來越嚴重，影響日常生活。
推拿點樣幫到手？
專業嘅產後漏尿推拿主要針對盆底肌同腹部穴位進行按摩，幫助放鬆緊繃嘅肌肉，同時刺激血液循環，增強肌肉力量。推拿師會根據個人情況調整手法，慢慢幫你恢復控制力。
幾時開始推拿最好？
一般建議產後6-8周，等身體恢復得差不多就可以開始。不過如果係剖腹產或者有其他特殊情況，最好先問下醫生。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生同推拿師經驗豐富，可以幫你評估最適合嘅治療方案。
仲有咩方法可以改善？
除咗推拿，平時都可以做下凱格爾運動，專門鍛煉盆底肌。另外，注意唔好拎重嘢，避免增加腹部壓力。如果情況嚴重，醫生可能會建議配合物理治療或者其他方法。
產後漏尿唔係咩羞恥嘅事，好多媽咪都會遇到。關鍵係及早處理，避免影響生活質素。如果你都有類似困擾，不妨諮詢專業醫生，制定適合自己嘅恢復計劃。
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