唔少女性喺咳嗽、打噴嚏、跑跳甚至大笑嘅時候，會發現有少少尿液唔受控咁滲出嚟。呢種情況叫做漏尿，醫學上稱為尿失禁。好多女士以為係生完仔嘅自然現象，或者覺得唔好意思講出口，寧願日日用護墊都唔去睇醫生。其實，女性漏尿原因係乜？點解會發生？今日就由妇科角度同大家一次過拆解。
最常見嘅女性漏尿原因，係壓力性尿失禁。呢個問題主要同盆底肌肉鬆弛有關。盆底肌肉就好似一張吊床，托住膀胱、子宮同直腸。當懷孕、分娩、長期便秘、肥胖或者年紀增長，呢組肌肉就會慢慢變弱。一旦腹部壓力突然增加，例如用力咳或者攞重嘢，膀胱頸就無法維持閉合，尿液就會漏出。尤其係生過BB嘅媽媽，產後盆底肌未好好恢復，漏尿嘅風險會更高。
另一種常見嘅漏尿成因係急迫性尿失禁。呢個同膀胱過度活躍有關，患者會突然覺得好急尿，忍都忍唔住，衝到廁所途中已經漏咗。原因可能係尿道感染、膀胱發炎、神經系統問題，或者飲咗太多咖啡、茶等刺激性飲品。仲有一種係混合性尿失禁，即係壓力性同急迫性同時存在，情況更複雜。
除咗以上原因，妇科疾病都係導致漏尿嘅隱藏因素。例如子宮脫垂、膀胱膨出，呢啲結構移位會直接影響尿道閉合功能；更年期後雌激素下降，令尿道黏膜萎縮、彈性變差，都容易引起漏尿。所以，如果持續出現漏尿，唔好只係忍，應該去妇科做個全面檢查，包括盆底功能評估、尿動力學測試等，先搵到根本問題。
輕度漏尿可以透過盆底肌訓練（即凱格爾運動）改善，配合生活習慣調整，例如控制體重、避免提重物、減少咖啡因攝入。但係如果情況已經影響日常生活，就需要專業治療，包括物理治療、藥物、甚至微創手術。深圳博愛曙光醫院妇科團隊擁有豐富經驗，提供精準評估同個人化治療方案，幫你徹底解決漏尿困擾。
記住，漏尿唔係正常嘅老化現象，而係可以醫好嘅問題。及早正視，先可以重拾自信生活。
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