子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，指子宮因為支撐組織鬆弛或受損，從正常位置沿陰道向下移位，嚴重時甚至會脫出陰道口外。呢個情況雖然唔會直接危及生命，但會引起腰酸背痛、下腹墜脹、小便困難或漏尿等困擾，影響日常生活同心理狀態。好多香港女士都想知道：發生子宮脫垂嘅主要原因係乜？今日就由婦科醫生為你詳細拆解。
首先，最常見嘅原因係分娩損傷。自然分娩過程中，子宮韌帶同盆底肌肉會受到極大牽拉，尤其係生育次數多、胎兒過大、產程過長或者產鉗助產嘅情況下，盆底組織好容易受損。如果產後冇及時進行康復訓練，呢啲支撐結構就會變得鬆弛，增加日後子宮脫垂嘅風險。所以，產後媽媽一定要重視盆底肌修復。
其次，年齡同雌激素水平下降都係關鍵因素。隨住女性步入更年期，體內雌激素分泌減少，盆底肌肉、筋膜同韌帶會自然退化和萎縮，彈性同強度大大降低。加上年紀大咗，膠原蛋白流失，組織修復能力變差，子宮脫垂嘅發生率就會明顯上升。因此，年長女性要特別留意身體變化。
另外，長期腹壓增加都係常見誘因。例如慢性咳嗽（吸煙或氣喘引起）、長期便秘（用力排便）、肥胖、經常搬重物或做劇烈運動，都會令腹腔壓力持續上升，將子宮向下推。呢啲生活習慣同職業因素好容易被忽略，但長期累積落嚟，對盆底嘅傷害不容小覦。
仲有，先天因素都佔一部分原因。有啲女性天生盆底結締組織比較薄弱，韌帶彈性差，無生產都可能出現子宮脫垂。另外，遺傳背景、營養不良（尤其係缺乏蛋白質同維生素C）都會影響組織強度。
最後，盆腔手術史都可能係原因之一。例如曾經做過子宮切除或者其他盆腔手術，可能會改變盆腔結構，削弱支撐力，增加脫垂風險。
要預防子宮脫垂，婦科醫生建議大家：產後適當做盆底肌訓練、控制體重、避免長期便秘、及早治療慢性咳嗽，仲有就係定期做婦科檢查。如果已經出現相關症狀，例如陰道有異物感、腰酸難忍，就應該盡快求醫。
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