卵巢係女性生殖系統嘅核心器官，負責排卵同分泌雌激素。隨住年齡增長，卵巢功能自然衰退，但若果未到更年期就出現明顯症狀，可能係卵巢早衰嘅警號。唔少女士以為呢啲變化只係「必經階段」，但其實及早識別卵巢衰老症狀，對保護生育能力同長期健康好關鍵。今日就由婦科角度，同大家拆解卵巢衰老嘅常見症狀。
月經週期紊亂：卵巢衰老最先影響月經規律。你會發現經期突然變短或變長，經血量時多時少，甚至幾個月先嚟一次。呢啲變化係因為卵巢排卵功能唔穩定，雌激素水平起伏所致。如果連續三個月以上出現呢啲情況，建議做婦科檢查。
潮熱出汗同睡眠問題：雌激素下降會干擾體溫調節中樞，令你突然感到身體發熱、面紅、出汗，尤其夜晚發作會影響睡眠質素。好多女士以為只係天氣熱或者壓力大，但其實呢啲係典型嘅卵巢衰老症狀。
情緒波動同記憶力減退：荷爾蒙波動會影響大腦神經傳導物質，令你容易煩躁、焦慮、抑鬱，或者覺得專注力同記憶力大不如前。呢啲症狀同普通情緒問題似，但若果伴隨月經改變，就要諗到係咪卵巢功能下降。
陰道乾澀同性慾減退：雌激素同陰道健康息息相關。卵巢衰老會令陰道黏膜變薄、分泌物減少，引起乾澀、痕癢甚至性交痛楚。同時，性慾亦可能下降，影響夫妻親密關係。
備孕困難：卵巢衰老最直接影響生育能力。如果你仲未到35歲，但努力一年以上都未成功懷孕，或者月經開始唔規律，就要考慮卵巢儲備功能下降嘅可能。
點樣應對？ 以上症狀唔一定全部出現，但若果你發現自己有其中幾項，最好盡快搵婦科醫生評估。醫生會透過抽血檢查AMH（抗穆勒氏管激素）、FSH（促卵泡激素）同超聲波睇卵泡數量，確診卵巢功能狀況。早期發現可以透過荷爾蒙補充療法、生活習慣調整（均衡飲食、規律運動、充足睡眠）延緩衰退，改善生活質素。
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