内分泌系统就好似身體嘅「指揮官」，透過荷爾蒙調節新陳代謝、生長發育同生殖功能。一旦失衡，好多女士會首先喺婦科方面出現警號。想知自己有冇內分泌失調？以下幾個常見表現可以幫你初步判斷，必要時應尋求專業婦科檢查。
1. 月經週期亂晒龍
最直接嘅信號就係月經唔準時。週期少過21日或者超過35日，甚至幾個月先嚟一次；經量突然增多或減少，抑或非經期出血，都有機會係荷爾蒙波動引起。尤其係多囊卵巢綜合症（PCOS）患者，經常伴隨月經稀發。
2. 情緒起伏似過山車
雌激素同黃體酮嘅變化會直接影響大腦神經傳導物質。如果你發現自己無端端煩躁、抑鬱、容易疲勞，甚至失眠，而且持續一段時間，就要留意係咪甲狀腺功能或者卵巢功能出現問題。
3. 皮膚出暗瘡、毛髮增多
面上、背部突然爆痘，或者嘴唇上面、下巴、肚臍以下毛髮變多，都係雄激素水平過高嘅常見迹象。另外，皮膚乾燥、脫髮、色素沉澱（例如頸部、腋下黑黑哋）都可能同胰島素抵抗或甲狀腺失調有關。
4. 體重無故上落
明明飲食同運動冇大改變，但體重突然上升或下降。甲狀腺功能低下會令代謝變慢，容易肥；甲狀腺亢進則會令體重急跌。另外，皮質醇（壓力荷爾蒙）長期偏高，亦會令腹部脂肪積聚。
5. 經常疲倦、怕凍或怕熱
如果你成日覺得攰，瞓足八個鐘都冇精神，或者特別怕凍、手腳冰冷，可能同甲狀腺功能減退有關；相反，心跳快、手震、怕熱，就似甲狀腺亢進。呢啲症狀都好影響生活質素。
幾時要睇婦科？
以上症狀如果持續超過三個月，或者影響到日常生活，建議儘快預約婦科檢查。醫生會按照你嘅情況安排荷爾蒙六項、甲狀腺功能、超聲波等檢查，找出根源。好多婦科疾病例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症，亦會同內分泌互相影響，及早診斷非常重要。
日常預防小貼士
– 保持規律作息，避免熬夜。
– 均衡飲食，減少高糖、高脂食物。
– 適量運動，有助平衡荷爾蒙。
– 管理壓力，學識放鬆。
如果你對自己嘅身體狀況有疑問，唔使自己亂估。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊可以幫你進行全面評估，提供專業診斷同個人化治療方案。
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