好多香港女性朋友成日覺得，尿頻、尿急、尿痛呢啲「小問題」忍一忍就會好，甚至聽人講「尿路感染可以自愈」，於是唔去睇醫生。其實呢個諗法好危險。尿路感染（UTI）係由細菌入侵尿道、膀胱引起嘅炎症，而女性因為尿道短、靠近肛門，所以特別容易中招。雖然有極少數輕微個案喺大量飲水後，身體免疫系統可能清除少量細菌，但臨床上大部分情況都唔會自行好轉，反而有機會惡化成腎盂腎炎，甚至影響妇科健康。
我哋從妇科角度解釋，女性嘅尿道口同陰道口好近，一旦尿道感染，細菌好容易蔓延到陰道，引發陰道炎，造成白帶異常、異味、痕癢等問題。反過來講，如果本身有妇科炎症，例如細菌性陰道炎，亦會增加尿路感染嘅風險。所以「尿路感染自愈」呢個講法，其實係忽略咗兩者嘅關聯。好多病人以為多飲水、飲紅莓汁就可以斷尾，但呢啲只係輔助手段，唔係治療方法。如果拖延一星期以上，細菌可能已經上行到輸尿管同腎臟，出現發燒、腰痛、噁心，到時就要住院打抗生素。
咁正確嘅處理方法係點？一發現有排尿灼熱、頻密、下腹墜脹，就應該盡快睇妇科或泌尿科醫生，做尿液常規檢查確認有冇白血球或細菌。醫生會根據病情開適合嘅抗生素，一般療程3至7日，食完藥後要再覆診確保細菌清除。同時，生活上要戒口，避免食辛辣、咖啡、酒精等刺激物，每日飲水至少2000毫升，保持小便暢通，唔好忍尿。另外，注意個人衛生：如廁後由前向後抹，避免用有香料嘅沐浴露或濕紙巾刺激，性行為前後都要清潔，並且可以考慮補充益生菌（如乳酸桿菌）來平衡陰道同尿道嘅菌群。
特別提醒，如果係反覆性尿路感染（一年內多過三次），就要深入檢查有冇結構異常（例如膀胱輸尿管逆流）、糖尿病、或係更年期後雌激素下降導致尿道黏膜萎縮。呢啲情況單靠「自愈」係完全唔得，必須由醫生制定長期預防方案。
深圳博愛曙光醫院妇科同泌尿科已經協助好多香港女性解決尿路感染及相關妇科困擾。我哋嘅醫生會詳細問診，結合尿液培養、陰道分泌物檢查，精準用藥，避免濫用抗生素導致耐藥性。如果你有尿頻、尿痛、白帶異常等問題，千祈唔好再等「尿路感染自愈」，及早檢查同治療，先至係保護自己健康嘅最好方法。
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