霉菌性陰道口痕癢係好多女性都會遇到嘅困擾，尤其係潮濕天氣或者免疫力下降嘅時候，呢種痕癢真係令人坐立不安。其實，呢個問題係一種常見嘅妇科病，醫學上稱為「外陰陰道念珠菌感染」，主要由白色念珠菌過度增生引起。如果你成日覺得陰道口痕癢，仲伴隨灼熱感或者白色豆腐渣狀分泌物，就要留意可能係霉菌感染作怪。
霉菌性陰道口痕癢嘅常見原因
霉菌性陰道口痕癢嘅成因好多，最常見嘅包括：
– 抗生素使用不當：長期或濫用抗生素，會殺死陰道內嘅有益菌（乳酸桿菌），令念珠菌有機會大量繁殖。
– 免疫力下降：壓力大、睡眠不足、營養不良，都會降低身體抵抗力，容易引發感染。
– 糖尿病或血糖控制差：血糖高會令陰道環境偏酸，更適合霉菌生長。
– 懷孕：荷爾蒙變化令陰道酸鹼度改變，增加感染風險。
– 生活習慣：經常穿緊身、唔透氣嘅內褲，或者用有香味嘅衛生用品，都會刺激陰道，誘發霉菌感染。
點樣舒緩痕癢？正確處理方法
好多女性一感到痕癢，就自行去藥房買藥膏或沖洗液，但呢個做法可能令情況惡化。因為唔同嘅妇科病（例如細菌性陰道炎、滴蟲感染）都會引起陰道口痕癢，用錯藥反而會破壞陰道菌群平衡。正確做法係：
1. 盡快睇醫生：透過分泌物檢查確定係咪霉菌感染，醫生會處方適合嘅抗真菌藥物（例如塞劑或藥膏）。
2. 保持乾爽：每日用清水清洗外陰，避免用肥皂或沐浴露直接沖洗陰道內部。洗完後用乾淨毛巾輕輕印乾。
3. 避免刺激：暫停使用護墊、衛生棉條，改用純棉衛生巾。內褲要揀透氣嘅棉質，並每日更換，用熱水浸泡或陽光曬乾。
4. 飲食調整：減少糖分攝取，因為念珠菌鍾意食糖。可以多食乳酪、益生菌補充劑，幫助維持陰道健康。
預防霉菌性陰道口痕癢復發
霉菌感染好容易反覆發作，尤其係以下習慣要留意：
– 唔好亂用抗生素：除非醫生處方，否則避免自行服用。
– 增強免疫力：規律作息、適量運動、均衡飲食，保持心情放鬆。
– 注意衛生：如廁後由前向後抹，避免將肛門細菌帶到陰道。經期要勤換衛生巾。
– 伴侶同治：如果伴侶有包皮過長或念珠菌感染，都需要一齊治療，避免交叉感染。
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