子宮下垂，醫學上稱為子宮脫垂，係一種常見嘅婦科問題，尤其影響生過BB或年紀較大嘅女性。當支撐子宮嘅盆底肌肉同韌帶鬆弛，子宮就會向下移位，甚至脫出陰道口，引起腰痠、下墜感、排尿困難等不適。及早了解子宮下垂治療嘅選擇，對改善生活質素好重要。
成因方面，主要同懷孕分娩、長期便秘、慢性咳嗽、重體力勞動或肥胖有關。呢啲因素會令盆底結構受損，久而久之就出現下垂。症狀輕微嘅可以冇明顯感覺，但嚴重時會影響日常活動，甚至令女性尷尬唔敢出街。所以，正視問題並尋求專業婦科診治，係好關鍵嘅一步。
對於輕度子宮下垂，醫生通常會建議保守治療。最常見係做盆底肌訓練，即係俗稱「凱格爾運動」，透過收縮放鬆盆底肌肉，增強支撐力。另外，子宮托亦係非手術選擇，將一個矽膠環放入陰道內托住子宮，適合唔想手術或身體狀況唔適合嘅患者。呢啲方法需要耐心堅持，並定期覆診。
如果下垂情況較嚴重，或者保守治療效果唔理想，就可能需要考慮手術。而家嘅子宮下垂治療手術已經好成熟，好多都採用微創方式，例如陰道鏡或腹腔鏡手術，傷口細、復原快。常見手術包括陰道前後壁修補、子宮懸吊術，甚至子宮切除（若患者已完成生育）。選擇邊種手術，要由婦科醫生根據患者年齡、健康狀況同生育需求來決定。
術後護理同樣重要。患者要避免提重物、長期站立或便秘，以免增加腹部壓力。同時，配合物理治療同定期檢查，可以大大降低復發風險。預防方面，保持適中體重、多做盆底肌運動、及時處理慢性咳嗽同便秘，都有助保護盆底健康。
如果你或者身邊嘅人正受子宮下垂困擾，不妨考慮去深圳博愛曙光醫院諮詢。呢間醫院嘅婦科團隊經驗豐富，配備先進儀器，能夠提供全面嘅診斷同個人化嘅子宮下垂治療方案。無論係保守治療定係微創手術，醫生都會詳細解釋，幫你揀最適合嘅方法。
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