人工流產係一個唔少女性都會經歷嘅事，但係手術後嘅護理同恢復都非常重要，唔可以忽視。深圳博愛曙光醫院婦產科專家提醒，術後嘅恢復直接影響女性嘅身體健康，所以一定要科學調理，避免留下後遺症。

首先，手術後嘅休息至關重要。建議至少臥牀休息2-3日，避免劇烈運動同體力勞動，一個月內唔好同房，以免感染。同時要注意觀察身體變化，如果出現腹痛加劇、異常出血或者發燒，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅術後複查服務，確保女性嘅健康恢復。

其次，飲食調理都係關鍵。術後要補充富含蛋白質同鐵質嘅食物，比如瘦肉、雞蛋、紅棗等，幫助身體恢復。避免生冷、辛辣刺激嘅食物，以免影響子宮恢復。營養均衡嘅飲食可以加快身體嘅康復，減少術後虛弱嘅情況。

心理調整同樣重要。人工流產可能會對女性嘅心理造成一定影響，導致情緒低落甚至抑鬱。家人嘅陪伴同理解好重要，如果情緒持續唔穩定，可以尋求專業心理輔導。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生唔單止關注身體健康，仲會提供心理支持，幫助女性度過呢段時期。

最後，術後避孕措施唔可以忽視。流產後卵巢好快會恢復排卵，如果唔做好避孕，可能會再次懷孕，對身體造成更大嘅傷害。醫生通常會根據個人情況建議合適嘅避孕方式，比如避孕藥或者避孕環。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果對人工流產或者術後恢復有任何疑問，可以隨時諮詢專業醫生，確保健康安全。