取環（即取出避孕環）係一個簡單嘅婦科手術，但術後嘅護理同樣重要，以免影響身體恢復或引起感染。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，女性喺取環後要注意以下事項，確保身體盡快恢復。

1. 休息充分，避免劇烈運動
取環後，子宮需要時間恢復，建議至少休息1-2日，避免劇烈運動或提重物。短期內唔好進行劇烈運動、遊泳或盆浴，以免增加感染風險。如果工作較為勞累，建議請假休息，避免影響恢復進度。

2. 注意個人衛生，預防感染
取環後可能會出現少量出血或分泌物增多嘅情況，呢個係正常現象。但要注意保持私處清潔，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性清潔產品。術後兩星期內唔好進行性生活，以免增加感染或出血嘅風險。

3. 觀察身體狀況，及時就醫
如果取環後出現以下情況，應立即返醫院檢查：
– 持續出血超過7日，或出血量突然增多
– 下腹劇痛、發燒或異常分泌物（如膿性、有異味）
– 頭暈、乏力等貧血癥狀

4. 飲食調整，促進恢復
取環後可以適當補充富含鐵質嘅食物，如紅肉、菠菜、豬肝等，幫助身體恢復。同時，避免生冷、辛辣食物，減少刺激。多飲溫水，保持良好嘅新陳代謝。

5. 避孕措施需重新考慮
如果暫時無生育計劃，取環後應諮詢醫生，選擇合適嘅避孕方式，例如避孕藥、避孕套等，避免意外懷孕。

深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅取環經驗，採用先進技術，確保手術安全快捷。術後醫生會提供專業指導，幫助女性順利恢復。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。如有需要，歡迎預約諮詢。

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