子宮息肉手術雖然係微創手術，但術後飲食調理對康復好重要。作爲深圳博愛曙光醫院婦科嘅專業醫生，我哋經常遇到患者問：「手術後應該食啲咩？」今日就同大家分享下子宮息肉術後嘅飲食建議。

術後頭24小時要特別注意。由於麻醉藥效未完全消退，建議先飲少量溫水，冇唔舒服再食流質食物，例如粥水、湯水等。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，辛辣刺激、生冷食物一定要避免，以免影響傷口癒合。

手術後2-3日可以逐漸過渡到半流質同軟食。推薦嘅食物包括：蒸蛋、肉末粥、爛麪條等容易消化嘅食物。蛋白質係傷口修復嘅關鍵，可以適量食雞肉、魚肉等高蛋白食物。我院臨牀觀察發現，蛋白質攝入足夠嘅患者，術後恢復速度明顯快啲。

補血食物對子宮息肉手術後嘅康復特別有用。由於手術可能有少量出血，建議適當食紅棗、豬肝、菠菜等含鐵豐富嘅食物。深圳博愛曙光醫院婦科中心特別提醒，補血唔等於要大補，過量進補反而會增加身體負擔。

術後一週可以恢復正常飲食，但仲要避免以下幾類食物：
1. 辛辣刺激食物：辣椒、胡椒等可能刺激子宮收縮
2. 生冷食物：凍飲、雪糕等可能影響血液循環
3. 油膩食物：油炸食品難消化，增加腸胃負擔

水分補充同樣重要。每日要飲足夠嘅水，幫助身體代謝麻醉藥物同其他代謝產物。可以飲溫水或者淡茶，但咖啡同濃茶就要儘量避免。

深圳博愛曙光醫院婦科專家仲建議，術後可以適量補充維生素C同維生素E，幫助傷口癒合同增強免疫力。可以食橙、奇異果等水果，或者諮詢醫生是否需要補充營養劑。

最後要提醒嘅係，每個人嘅身體狀況唔同，術後飲食最好根據醫生嘅具體建議進行調整。如果有特殊健康狀況或者藥物過敏史，一定要提前告知醫生。

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