準備生BB係一個重要嘅人生決定，但好多準父母都忽略咗備孕嘅重要性。其實，科學備孕唔單止可以提高受孕成功率，仲可以減少胎兒發育問題嘅風險。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，想生個健康BB，一定要提前做好準備。

備孕嘅重要性首先體現在提高受孕率。現代人生活壓力大、作息唔規律，呢啲都會影響生育能力。通過3-6個月嘅科學備孕，可以調整身體狀態，增加成功懷孕嘅機會。特別係對於高齡產婦（35歲以上）嚟講，提前備孕更加重要。

其次，備孕可以有效預防胎兒先天缺陷。婦科專家指出，胎兒神經管畸形等問題大多發生在懷孕初期，而呢個時候好多準媽媽仲未發現自己懷孕。如果提前補充葉酸等營養素，就可以大大降低風險。深圳博愛曙光醫院建議，最好在備孕前3個月就開始補充葉酸。

備孕仲可以幫助發現潛在健康問題。通過孕前檢查，可以及早發現糖尿病、甲狀腺功能異常等可能影響懷孕嘅疾病。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅孕前檢查套餐，包括婦科檢查、優生五項、激素水平檢測等項目，幫助準父母全面瞭解自己嘅身體狀況。

備孕期間要注意以下幾點：保持規律作息、均衡飲食、適量運動，同時要戒煙戒酒。深圳博愛曙光醫院婦科專家特別提醒，壓力過大都會影響受孕，所以準父母要保持輕鬆愉快嘅心情。

想生個健康BB，就要從科學備孕開始。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）