子宮下垂，又叫做子宮脫垂，係一種常見嘅婦科問題，特別系生過BB嘅女性或者年紀大嘅女士更容易出現。如果你感覺下腹有墜脹感，或者發現有異物從陰道口凸出，可能就係子宮下垂嘅症狀。今日就同大家詳細講解下子宮下垂嘅常見症狀同點樣應對。

子宮下垂嘅常見症狀
子宮下垂嘅症狀因人而異，有啲人可能症狀輕微，有啲人就會比較明顯。最常見嘅症狀包括：
1. 下腹墜脹感：尤其系長時間站立或者行路之後，會感覺下腹有沉重感，好似有嘢向下墜。
2. 陰道有異物凸出：嚴重嘅時候，可能會摸到或者睇到有組織從陰道口凸出，呢個就係下垂嘅子宮或者陰道壁。
3. 尿頻或排尿困難：子宮下垂可能會壓迫膀胱，導致尿頻、尿急，甚至系排尿困難。
4. 性生活不適：有啲女性會感覺性生活時有不適或者疼痛。
5. 腰背痠痛：長期嘅子宮下垂可能會引起腰背部位嘅痠痛。

如果你有以上任何一種症狀，建議儘早去婦科醫生度檢查。早期發現同治療可以避免病情惡化，提高生活質量。

點樣預防同治療子宮下垂？
預防子宮下垂，可以從日常生活習慣入手：
– 避免長期便祕：便祕會增加腹壓，容易導致子宮下垂。平時要飲多啲水，食多啲纖維豐富嘅食物。
– 做骨盆底肌肉運動：即系所謂嘅“凱格爾運動”，可以幫助強化骨盆底肌肉，減少子宮下垂嘅風險。
– 避免提重物：尤其系生完BB之後，要儘量避免提重物，以免增加腹壓。

如果已經出現子宮下垂，醫生會根據病情程度建議唔同嘅治療方法。輕症可以通過骨盆底肌肉訓練或者使用子宮託嚟改善；嚴重嘅就可能需要手術治療。深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案，幫助患者恢復健康。

特別提醒：子宮下垂雖然唔系急症，但系如果唔及時處理，可能會影響日常生活同健康。所以，一旦出現相關症狀，建議儘早去專業醫院檢查。

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