好多女士都會問：「點樣知道月經就快嚟？」其實身體會有幾個明顯嘅信號，等我哋一齊嚟瞭解一下呢啲常見嘅月經前徵兆啦！

最明顯嘅信號係胸部脹痛。月經前7-10日，好多女士會覺得乳房脹痛，甚至輕微觸碰都會痛。呢個係因為荷爾蒙變化導致乳腺組織充血，屬於正常現象。

另一個常見嘅表現係情緒波動。你可能會突然覺得好易發脾氣，或者無緣無故想喊。呢啲情緒變化都係月經前綜合徵（PMS）嘅一部分，唔使太擔心。

身體方面都會有啲變化，例如：
– 下腹部輕微脹痛
– 腰痠背痛
– 食慾增加，特別係想食甜嘢
– 皮膚變差，容易出暗瘡

仲有部分女士會覺得特別攰，就算瞓足八個鐘都好似唔夠精神咁。呢啲都係身體準備迎接月經嘅正常反應。

如果你發現每個月都出現類似嘅症狀，而且喺月經嚟臨後就會慢慢消失，咁就係身體提醒你：「月經就快嚟啦！」唔使太過緊張，適當休息同保持心情輕鬆就好。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒：如果症狀好嚴重影響日常生活，或者月經遲遲唔嚟，建議及時就診檢查。

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