好多女性都會留意到自己嘅月經週期突然變短，有時甚至由原本嘅28日縮短到21-25日，難免會擔心係咪身體出咗問題。其實，月經週期變短未必一定係異常，但都要視乎具體情況同埋伴隨嘅症狀。
點解月經週期會變短？
月經週期通常係21至35日，如果短過21日，就可能屬於「月經頻發」。常見原因包括：
1. 荷爾蒙失調：壓力大、作息唔規律或者甲狀腺功能異常，都可能影響雌激素同孕激素嘅分泌，導致排卵提前或者週期縮短。
2. 卵巢功能下降：尤其係接近更年期嘅女性，卵巢儲備減少，排卵週期會變短，月經亦可能提早報到。
3. 子宮內膜問題：如子宮內膜息肉或者炎症，都可能令經期變密。
咩情況下需要睇醫生？
如果月經週期突然明顯縮短，並伴隨以下症狀，建議儘早去婦科檢查：
– 經血量異常多或少
– 非經期出血
– 嚴重經痛或者盆腔不適
深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，月經週期變化可能反映身體狀況，尤其係長期異常縮短，建議做超聲波同荷爾蒙檢查，排除卵巢或子宮問題。
點樣改善月經週期不規律？
– 保持規律作息，減少壓力。
– 均衡飲食，攝取足夠鐵質同維他命。
– 適量運動，幫助調節荷爾蒙。
如果調整生活習慣後仍然冇改善，建議尋求專業婦科醫生幫助。深圳博愛曙光醫院提供全面婦科檢查同個性化治療方案，幫你及早發現同處理問題。
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