好多女性都會遇到月經量少嘅問題，雖然唔一定係大病，但都可能反映身體出現咗一啲失衡。中醫認為，月經量少同氣血不足、肝腎虛弱或者血瘀有關，需要根據個人體質嚟調理。

中醫點睇月經量少？
中醫將月經量少分為幾種常見類型：
1. 氣血不足：月經顏色偏淡，質地稀，同時可能伴有頭暈、乏力、面色蒼白等症狀。
2. 肝腎虛弱：月經量少，週期可能延後，腰膝酸軟，甚至會有耳鳴、夜尿多等情況。
3. 血瘀：月經量少，顏色暗紫，有血塊，可能伴有下腹脹痛。

點樣調理？
中醫調理月經量少，會根據個人體質同病因，採用唔同方法：
– 食療：氣血不足可以飲用紅棗枸杞茶，或者用當歸、黃芪煲湯；肝腎虛弱可以適量食用黑豆、黑芝麻等補腎食材。
– 針灸：針灸可以疏通經絡，改善氣血運行，尤其適合血瘀型月經量少。
– 中藥：中醫師會根據體質開具唔同嘅方劑，例如四物湯、歸脾湯等，幫助調理氣血同肝腎功能。

深圳博愛曙光醫院中醫婦科擁有經驗豐富嘅中醫師團隊，擅長用中醫方法調理月經失調問題。如果你長期月經量少，或者伴隨其他不適，建議及早睇醫生，找出原因並對症調理。

日常生活注意事項
除咗中醫調理，平時都要注意：
– 避免過度勞累同壓力過大，保持充足睡眠。
– 飲食均衡，避免生冷寒涼食物。
– 適量運動，促進血液循環。

月經量少可能係身體發出嘅信號，及早調理可以避免更嚴重嘅問題。如果你有相關困擾，可以到深圳博愛曙光醫院中醫婦科諮詢專業意見。

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