子宮肌瘤係女性常見嘅良性腫瘤，雖然多數唔會惡變，但飲食上都要特別注意。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，有啲食物可能會刺激肌瘤生長，患者要儘量避免。
子宮肌瘤患者要少食嘅食物
1. 高雌激素食物
豆製品（如豆腐、豆漿）、蜂王漿等含有植物雌激素，過量攝入可能會刺激肌瘤生長。唔係完全唔食得，但最好控制份量。
2. 紅肉同加工食品
牛肉、豬肉等紅肉，以及火腿、香腸等加工食品含有較多飽和脂肪，可能影響荷爾蒙平衡。建議改食魚肉、雞胸肉等低脂蛋白質。
3. 辛辣刺激食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能加重盆腔充血，令症狀更明顯。如果本身有經痛或經量多嘅問題，更要避免。
4. 酒精同咖啡因
酒精同咖啡可能影響肝臟代謝雌激素嘅能力，令體內雌激素水平升高。奶茶、可樂等含咖啡因嘅飲品都要少飲。
可以多食嘅健康食物
新鮮蔬果富含纖維同抗氧化劑，可以幫助身體排毒。全穀物如燕麥、糙米有助於維持荷爾蒙平衡。深海魚（如三文魚）含有Omega-3脂肪酸，對消炎有幫助。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，子宮肌瘤患者最好定期複查，配合醫生嘅治療方案。飲食調整雖然重要，但唔可以代替正規醫療。
如果有經期異常、腹痛等症狀，建議儘早睇醫生。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅婦科檢查同個性化治療方案，幫助患者管理健康。
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