做完卵巢囊腫手術後，飲食調理好重要，可以幫助身體恢復得快啲。手術後嘅飲食要清淡易消化，避免刺激傷口，同時要補充足夠營養。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，以下係手術後嘅飲食建議，幫你順利度過恢復期。
手術後初期飲食
手術後頭幾日，腸胃功能可能未完全恢復，建議先由流質食物開始，例如粥水、清湯、果汁等，慢慢過渡到半流質食物，如稀飯、蒸蛋、軟麵條。避免食太油膩、辛辣或難消化嘅食物，以免加重腸胃負擔。
適量補充蛋白質
蛋白質對傷口癒合同身體恢復好重要。可以選擇瘦肉、魚肉、雞蛋、豆腐等優質蛋白質來源。深海魚如三文魚、鱈魚含有豐富Omega-3脂肪酸，有助減輕炎症，但避免油炸或過多調味。
多食蔬菜水果
蔬菜同水果含有豐富維生素同纖維，可以幫助排便，預防手術後便祕。建議選擇易消化嘅蔬果，如南瓜、菠菜、蘋果等，避免生冷或過硬嘅食物刺激腸胃。
避免刺激性食物
手術後要戒口，避免飲酒、咖啡、濃茶同辛辣食物，以免影響傷口癒合。另外，高糖同高脂肪食物亦要控制，以免增加身體負擔。
補充足夠水分
手術後要多飲水，幫助身體代謝同排毒。如果胃口唔好，可以飲少量溫水或淡蜂蜜水，但避免一次飲太多，以免引起不適。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，每個病人嘅恢復情況唔同，最好根據醫生建議調整飲食。如果有任何不適，應及時返院覆診。
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