停經係每位女性都會經歷嘅自然生理過程，通常發生喺45至55歲之間。如果你懷疑自己開始停經，可以留意以下幾種常見嘅症狀，幫助你初步判斷。

月經變得不規律係最明顯嘅信號之一。你可能會發現月經週期變短或變長，血量時多時少，甚至幾個月都冇嚟月經。呢個時候，建議記錄低月經情況，方便同醫生溝通。

潮熱同夜汗亦係常見嘅停經症狀。突然覺得身體發熱、面紅耳赤，尤其夜晚出汗特別多，影響睡眠質素。呢種情況可能持續幾分鐘甚至更耐，因人而異。

另外，情緒波動大都係停經期嘅特徵。你可能會無故感到焦慮、易怒，或者情緒低落，類似經前綜合症（PMS），但持續時間更長。

陰道乾燥同性慾下降亦可能出現，由於雌激素水平下降，陰道組織變得較乾澀，可能導致不適或疼痛。如果影響生活，可以尋求醫生建議，選擇合適嘅改善方法。

如果你有以上症狀，建議去專業醫療機構檢查，例如深圳博愛曙光醫院婦科，透過激素水平測試同其他檢查，確認係咪進入停經期。及早瞭解身體變化，可以更好咁應對同調理。

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