月經失調係好多香港女性嘅困擾，可能表現為經期唔準、經量過多或過少、痛經等。呢啲問題唔單止影響生活質素，仲可能係身體健康嘅警訊。中醫調理可以從根本改善體質，幫助恢復月經正常。
中醫點睇月經失調？
中醫認為月經失調同「氣血不足」、「肝鬱氣滯」、「腎虛」等體質問題有關。例如，長期壓力大、熬夜容易導致「肝鬱」，令經期紊亂；而氣血虛弱嘅女性可能經量少兼面色蒼白。深圳博愛曙光醫院嘅中醫婦科團隊會通過把脈、問診，針對個人體質開出藥方，例如用當歸、白芍等藥材調理氣血，或者用柴胡疏肝解鬱。
點樣調理先有效？
除咗飲中藥，針灸同艾灸都係常用方法。針灸可以刺激穴位，改善氣血循環；艾灸則適合怕冷、經痛嘅女性，能溫暖子宮。平時亦要注意：
1. 飲食調節：少食生冷食物，多飲紅棗桂圓茶補血。
2. 作息規律：盡量唔好熬夜，減輕壓力。
3. 適量運動：散步、瑜伽有助氣血運行。
如果月經失調持續超過3個月，或者伴隨嚴重痛經、異常出血，建議盡快搵專業中醫或婦科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院提供粵語陪診服務，方便香港女性北上就醫，由經驗豐富嘅中醫師團隊制定個人化治療方案。
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