生完BB之後，好多媽媽都會遇到一個尷尬問題——漏尿。咳嗽、打噴嚏甚至大笑時，小便會不自覺咁漏出嚟，呢種情況醫學上叫做「壓力性尿失禁」。如果你都有呢個煩惱，唔使擔心，深圳博愛曙光醫院婦科可以幫到你。

點解產後會漏尿？
懷孕同分娩過程中，盆底肌肉同韌帶會受到拉扯同損傷，尤其係順產嘅媽媽，情況可能會更明顯。盆底肌就好似一個吊牀，負責承託膀胱、子宮同直腸。當呢個「吊牀」變得鬆弛，控制排尿嘅功能就會受影響，導致漏尿。

產後漏尿要點處理？
輕微嘅漏尿可以通過盆底肌鍛煉（凱格爾運動）來改善。每日堅持做幾組收縮放鬆練習，好快就會見到效果。如果情況嚴重，醫生可能會建議物理治療或者手術治療。深圳博愛曙光醫院婦科有專業嘅醫生團隊，可以根據你嘅情況制定個人化治療方案。

幾時需要去睇醫生？
如果你發現漏尿情況影響日常生活，或者伴隨其他症狀（例如排尿痛、尿頻），就應該盡早去睇醫生。早期治療可以避免問題惡化，幫助你更快恢復健康。

點樣預防產後漏尿？
懷孕期間同產後都可以做盆底肌鍛煉，增強肌肉力量。另外，保持適當體重同避免便祕，都可以減輕盆底肌嘅負擔。

產後漏尿雖然常見，但並唔係「正常」現象。如果你有呢個問題，建議盡早去深圳博愛曙光醫院婦科檢查，醫生會幫你搵到最適合嘅解決方法。

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