好多媽媽生完BB之後，都會遇到一個尷尬嘅問題——產後漏尿。咳嗽、打噴嚏、甚至大笑嘅時候，都會有少量尿液漏出，呢種情況醫學上叫做「壓力性尿失禁」。如果你都有呢個煩惱，唔使驚，呢個係好常見嘅產後問題，而且係可以改善嘅。

點解會出現產後漏尿？
主要同懷孕同分娩過程有關。懷孕期間，子宮增大會壓迫盆底肌肉，而分娩時（尤其係順產），盆底肌肉同韌帶可能會受到拉扯或損傷。如果產後冇好好修復，就會導致盆底肌肉鬆弛，控制排尿嘅能力變差。

產後漏尿應該睇邊個科？
如果你有產後漏尿嘅情況，建議去婦科睇醫生。婦科醫生會幫你檢查盆底肌肉嘅情況，評估嚴重程度，並制定合適嘅治療方案。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生經驗豐富，可以為產後媽媽提供專業嘅檢查同治療。

有咩治療方法？
輕微嘅漏尿可以通過盆底肌肉訓練（即凱格爾運動）來改善。堅持每日練習，可以有效強化盆底肌肉，改善控尿能力。如果情況比較嚴重，醫生可能會建議進行物理治療或者手術修復。

點樣預防產後漏尿？
產後及早開始盆底肌肉鍛煉好重要，即使冇明顯漏尿症狀，都建議產後42天覆查時做盆底功能評估。另外，避免長期提重物、慢性咳嗽等增加腹壓嘅行為，都有助於保護盆底肌肉。

如果你有產後漏尿嘅困擾，唔好因為尷尬而拖延治療。及早去婦科睇醫生，可以更快恢復健康。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅婦科服務，幫助產後媽媽解決各種健康問題。

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