盆底肌鬆弛係唔少女性都會遇到嘅問題，尤其係生過BB或者步入更年期嘅女士，更容易出現呢種情況。盆底肌係支撐膀胱、子宮同直腸嘅重要肌肉羣，一旦鬆弛，可能會引致失禁、下墜感甚至影響性生活。深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，及早發現同治療可以有效改善生活質量。

盆底肌鬆弛嘅常見症狀
如果你有以下情況，可能係盆底肌鬆弛嘅信號：
– 尿失禁：咳嗽、打噴嚏或者運動時有漏尿情況。
– 下腹墜脹感：覺得下腹有沉重感，尤其係長時間站立後。
– 陰道鬆弛：性生活時感覺鬆弛，影響親密關係。
– 便祕或排便困難：盆底肌無力可能影響腸道功能。

點解會出現盆底肌鬆弛？
主要原因包括：
1. 懷孕同分娩：胎兒壓迫同自然分娩會令盆底肌受損。
2. 年齡增長：更年期後雌激素減少，肌肉彈性下降。
3. 長期腹壓增加：例如慢性咳嗽、便祕或長期搬重物。

治療方法
深圳博愛曙光醫院婦科提供多種治療方案，幫助女士改善盆底肌鬆弛問題：
– 凱格爾運動：通過收縮同放鬆盆底肌，增強肌肉力量，適合輕度鬆弛者。
– 物理治療：利用電刺激或生物反饋技術，幫助肌肉恢復功能。
– 手術治療：對於嚴重鬆弛嘅患者，可以考慮盆底重建手術，提升支撐力。

及早診斷同治療好重要，如果發現有相關症狀，建議盡早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有專業婦科團隊，提供全面評估同個性化治療方案，幫助女性重拾健康。

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。