壓力性尿滲係好多女性嘅困擾，特別係生過BB、更年期或者平時成日搬重物嘅女士。當你咳嗽、打噴嚏或者跑步時，突然有尿液漏出，呢種情況就係壓力性尿滲。 雖然唔係嚴重疾病，但長期唔理會影響生活質素同自信心。深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，及早瞭解同處理可以有效改善問題。
點解會出現壓力性尿滲？
主要係因為盆底肌肉鬆弛，令尿道同膀胱控制力下降。懷孕同分娩係常見原因，因為BB嘅重量同生產過程會拉扯盆底肌肉；另外，更年期雌激素減少都會令肌肉變弱。肥胖、長期便祕或者做重體力勞動嘅女性亦係高危一族。
點樣預防同改善？
1. 做凱格爾運動（Kegel Exercise）：每日收縮盆底肌肉10-15次，每次維持5秒，可以增強肌肉力量。
2. 控制體重：減輕腹部壓力，減少對膀胱嘅負擔。
3. 避免長時間搬重物：減少腹壓突然增加嘅情況。
如果症狀嚴重，例如成日漏尿或者影響社交生活，建議去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估，透過盆底肌檢查同超聲波，幫你制定個人化治療方案，例如物理治療或者微創手術。
治療方法有咩選擇？
– 物理治療：透過電刺激或者生物反饋訓練，幫助強化盆底肌肉。
– 藥物治療：更年期女性可能需要補充雌激素。
– 手術治療：嚴重者可以考慮微創吊帶手術，效果持久且創傷小。
壓力性尿滲唔使怕醜，及早處理先至係關鍵。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，提供貼心嘅診療服務，幫你重拾自信同舒適生活。
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