好多女性都有漏尿嘅問題，尤其係生過BB、更年期或者長期咳嗽嘅女性，好容易出現壓力性尿失禁或者急迫性尿失禁。雖然漏尿唔係咩大病，但會影響日常生活同自信心。咁究竟漏尿點樣治療呢？今日就同大家分享下婦科常見嘅解決方法。
1. 盆底肌訓練（凱格爾運動）
盆底肌鬆弛係漏尿嘅主要原因之一，凱格爾運動可以幫助強化盆底肌肉，改善控制能力。做法好簡單，收縮陰道同肛門周圍嘅肌肉，保持5-10秒，再放鬆，每日做3組，每組10-15次。堅持幾個月，效果會慢慢顯現。
2. 行為治療
如果係急迫性尿失禁，可以嘗試調整飲水習慣，避免一次飲太多水，同埋減少咖啡、茶等利尿飲品。另外，養成定時去廁所嘅習慣，逐步延長去廁所嘅間隔時間，訓練膀胱適應能力。
3. 藥物治療
如果盆底肌訓練同行為治療效果唔明顯，可以考慮藥物治療。醫生可能會開一些幫助放鬆膀胱或者增強尿道肌肉張力嘅藥物，但一定要在專業醫生指導下使用，避免副作用。
4. 微創手術
對於嚴重嘅壓力性尿失禁，保守治療效果唔理想時，可以考慮微創手術，例如尿道中段吊帶術。呢種手術創傷小、恢復快，可以有效改善漏尿問題。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據患者情況制定個性化治療方案。
漏尿雖然尷尬，但唔使怕醜，及早治療先至係關鍵。如果你都有類似困擾，建議儘早去婦科檢查，搵出原因再對症下藥。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
