生完BB或者踏入更年期嘅女性，好多時都會遇到尿滲、下腹墜脹或者性生活唔舒服嘅問題。呢啲症狀好可能同盆底肌肉鬆弛有關，而盆底康復治療就係一種有效嘅改善方法。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同埋個人化治療方案，幫助女性重拾健康。

點解需要盆底康復治療？
盆底肌肉支撐住膀胱、子宮同埋直腸，如果因為懷孕、分娩、更年期荷爾蒙變化或者長期便祕等原因導致肌肉鬆弛，就可能出現尿失禁、盆腔器官下垂等問題。及早進行盆底康復治療可以有效強化肌肉，減輕症狀，甚至避免需要做手術。

盆底康復治療有咩方法？
常見嘅治療包括：
1. 生物反饋訓練：透過儀器幫助患者掌握正確收縮盆底肌肉嘅技巧。
2. 電刺激治療：利用低頻電流刺激肌肉，增強收縮能力。
3. 運動指導：專業物理治療師教授凱格爾運動（Kegel Exercise），幫助患者日常鍛煉。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊會根據患者嘅情況制定合適嘅方案，確保治療效果。

邊啲人適合做盆底康復？
– 產後媽媽（順產或剖腹產後均可）
– 更年期女性
– 長期有尿滲或便祕問題嘅人
– 盆腔手術後需要恢復嘅患者

治療需要幾耐先見效？
一般建議每週進行2-3次治療，連續6-8週，大多數患者會明顯感覺到改善。如果配合日常鍛煉，效果會更加持久。

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