子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過仔嘅女性同埋更年期後嘅婦女比較容易出現。當支撐子宮嘅肌肉同韌帶變得鬆弛，子宮就會向下墜，甚至可能突出陰道口。早期發現同治療對預防併發症好重要。

常見子宮脫垂症狀

1. 下墜感：好多患者會感覺到下腹部有沉重感或者下墜感，尤其係企得耐或者做體力勞動嗰陣更加明顯。

2. 陰道有異物感：嚴重嘅情況下，可能會感覺到陰道入面有嘢凸出嚟，甚至睇到子宮頸或者子宮體從陰道口突出。

3. 排尿問題：可能出現尿頻、尿急、排尿困難，或者小便失禁。有啲患者仲會出現反覆 反復嘅尿道感染。

4. 腰背痛：長期嘅子宮下垂可能會導致腰骶部疼痛，尤其係長時間站立後。

5. 性交不適：子宮脫垂可能會導致性交時疼痛或者不適。

6. 便祕：嚴重嘅子宮脫垂可能會壓迫直腸，導致排便困難。

邊啲人容易有子宮脫垂？

– 生過仔嘅女性，特別係順產多胎或者胎兒比較大嘅
– 更年期後雌激素水平下降嘅婦女
– 長期便祕或者慢性咳嗽嘅人
– 經常提重物或者做重體力勞動嘅女性
– 肥胖人士

預防同治療建議

輕度子宮脫垂可以通過盆底肌鍛鍊（凱格爾運動）嚟改善。中度到重度嘅情況可能需要使用子宮託或者考慮手術治療。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果發現上述症狀，應該及時就醫評估。

保持健康體重、避免長期便祕同咳嗽、唔好經常提重物，都有助預防子宮脫垂。更年期女性可以喺醫生指導下適當補充雌激素，增強盆底組織嘅支撐力。

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